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LA PRINCIPESSA

lifestyle blog por Sofia

17
Out16

EXERCÍCIO | yoga para começar bem o dia

Sofia Silva Brito

Estamos de volta ao dia mais complicado da semana, a segunda-feira, hoje decidi que o yoga deve fazer parte do meu dia-a-dia, uma vez que é uma disciplina tradicional física e mental que consiste em posturas corporais e técnicas de respiração.


Encontrei uns exercícios que quero mesmooooo experimentar, vejam:


 


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Vou cumprir este desafio à risca durante esta semana, o que me dizem? Vamos a isto?

 

Um beijinho

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Sobre mim

Uma lisboeta com raízes em Trás-os-Montes e na Serra da Estrela. Apaixonada por fotografia, moda, decoração e viagens.
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